ปุจฉา : หนูไปนั่งสมาธิที่วัดที่เป็นกรรมฐานแบบธรรมกาย แต่หนูกำหนดลูกแก้วตามไม่ได้ ไม่เห็นอะไรเลย จึงนั่งกำหนดพุทธ-โธ มีสติรู้ลมหายใจ รู้กายรู้ใจไปเรื่อยๆ แบบไม่ได้บังคับให้ร่างกายนิ่งๆ นะคะ คือถ้าขยับก็รู้ว่าขยับ เมื่อยก็รู้ว่าเมื่อย ไม่ทราบว่าผิดหรือเปล่าคะ และเป็นการลบหลู่ผู้ที่สอนหรือเปล่าที่ไม่ได้ทำตามวิธีของท่าน แล้วเวลาแผ่เมตตากันหนูจะมีบุญแผ่ให้คนอื่นไหมคะ  (คือถ้านั่งคนเดียวที่บ้านหนูก็ทำไม่ได้ค่ะ มันไม่สงบไม่ไ้ด้บรรยากาศเหมือนนั่งกันเป็นกลุ่มๆที่วัด)

กราบขอบพระคุณหลวงปู่ค่ะ

วิสัชนา: นั่งไม่สงบ ก็ยืน ยืนไม่สงบ ก็เดิน และถ้าเดินไม่สงบ ก็นอน
ทำอย่างไรก็ได้ โดยให้ใจมันอยู่กับสิ่งที่คุณทำ โดยไม่มีอารมณ์อื่นเข้ามารบกวน

พุทธะอิสระ