ปุจฉา: กราบนมัสการหลวงปู่ ค่ะ ดิฉันอยากนั่งสมาธิที่บ้านค่ะ แต่พอนั่งหลับตาคนเดียว รู้สึกหวั่นๆ ค่ะ พอได้ยินเสียงข้อความโทรศัพท์เข้าก็สะดุ้งแล้วค่ะ จะมีวิธีกำหนดอย่างไรให้ใจไม่หวั่นไหวค่ะ ขอบพระคุณหลวงปู่ค่ะ

วิสัชนา: สมาธิคือการเพ่งจิตหรือให้จิตไปจับอยู่ในอารมณ์เดียวโดยไม่วอกๆแวกๆ ฟุ้งซ่านไปในอารมณ์อื่นๆ ถ้าคุณอยากได้ประโยชน์จากการที่จิตเป็นสมาธิ และมองเห็นประโยชน์ของมันจริงๆ คุณก็ต้องพยายาม เอาชนะอุปสรรคต่างๆเหล่านั้นให้ได้ ถือเสียว่า อุปสรรคเหล่านั้น คือมารผจญที่จะทำลายความเจริญของจิต

พุทธะอิสระ