ถาม:
หลังคลอดลูกทานยาอะไรบ้างเจ้าค่ะ ?
ตอบ:
โบราณเขาให้คนที่เพิ่งคลอด กินยาบำรุงเลือด และยาที่ทำให้มดลูกเข้าอู่ รวมทั้งกินอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนมแม่ เพื่อให้แม่มีน้ำนมมากๆ ให้ลูกได้กิน
ถาม:
เนื่องจากต้องเลี้ยงลูกเองคนเดียว ทำให้นอนน้อย รู้สึกเหนื่อยเพลียแบบลึกๆ แม้จะนอนพักก็ไม่หาย สังเกตตัวเองดูพบว่า มีพฤติกรรมหายใจสั้นมาต่อเนื่อง นี่พอจะเป็นสาเหตุที่ทำให้รู้สึกเพลียมากได้ไหมเจ้าค่ะ ?
ตอบ:
เป็นธรรมดา ของคนเลี้ยงเด็กอ่อนที่ตื่นอยู่เกือบตลอดเวลา
คนเลี้ยง ก็ต้องลุกขึ้นมาดูว่าเด็กร้องเพราะสาเหตุใด
หากเป็นแม่ก็ต้องเอานมให้ลูกดูด
ไหนจะอดนอน ไหนจะเสียน้ำนมในอก แม่จึงอ่อนเพลีย
แพทย์แผนไทยท่านจึงให้แม่กินยาหรืออาหารบำรุงเลือด บำรุงร่างกายหลังคลอดบุตร และส่วนใหญ่อาหารและยาที่แม่กิน ก็จะมีรสร้อนฉุน แต่พยายามอย่าให้รสเผ็ด
และที่ถามว่า หายใจสั้นเป็นสาเหตุของการอ่อนเพลียด้วยหรือเปล่า ก็มีส่วน เอาเป็นว่า หากต้องการให้สุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี
เวลาหายใจเข้าก็ให้รู้ว่ากว้างๆ รู้ว่าลึกๆ รู้ว่าเต็มๆ
เวลาหายใจออก ก็ให้รู้ว่าลมกำลังออก รู้ว่าลมออกเบาๆ รู้ว่าค่อยๆ ผ่อนลมออกให้ยาวเท่าที่ยาวได้ เมื่อลมหมดก็ให้รู้ว่าลมหมดแล้ว
ถาม:
สมุนไพรช่วยรักษาโควิดได้จริงไหมครับ ?
ตอบ:
คุณต้องลองไปไล่ถาม ผู้ป่วยโควิดที่เขาลองกินยาของคุณตาฤาษีดูว่า หายจริงไหม ซึ่งก็มีคนที่กินยาตำหรับรักษาโควิดนี้หลายร้อยคน ลองถามดูกันเอาเองนะจ๊ะ
พุทธะอิสระ
