ปุจฉา : เคยไปเรียนกรรมฐาน กับพระอาจาร์ยรูปนึงที่จังหวัดสุรินทร์ ท่านบอกว่า กลับไปบ้านเเล้วหลังจากทำสมาธิเสร็จ ก่อนนอนควรจะแผ่เมตตาทุกครั้งด้วย ไม่งั้นจะหลับไม่สบาย ... รบกวนขอทราบเหตุผลด้วยครับ *เพราะผมรู้สึกว่า คืนไหนที่ลืมไปไม่ได้เเผ่เมตตา จะนอนฝันตลอดเลยครับ เเปลกดีเหมือนกัน
วิสัชนา: ก็ดีกว่าอยู่เปล่า ๆ อย่างน้อยก็ไม่ทำให้จิตฟุ้งซ่าน เห็นว่าดีก็ทำต่อไป
พุทธะอิสระ
